Võib-olla mõtlete uutele headele harjumustele, mida uuel aastal oma ellu lisada – olla aktiivsem, lugeda rohkem raamatuid või õppida pilli mängima. Üllatada võib aga teadmine, et üks igapäevane harjumus, mida enamik nautida armastab, on meile eriti kasulik.
Igapäevane harjumus – tass aromaatset värsket kohvi – võib aidata mitte ainult ärgata ja tunda end energilisena, vaid edendada ka loomulikku juuste kasvu. Kohv või täpsemalt kofeiin võib juukseid mitmel viisil aidata – alates kahjustuste piiramisest kuni juuste toetamiseni kõigi vajalike toitainete ja vitamiinidega, et need kasvaksid pikaks ja tugevaks?
Mis on kofeiin?
Kofeiin on looduslikult esinev stimulant, mistõttu võime pärast tassi kohvi tunda end erksamalt ja keskendunumana ning meie toimekas elu paneb meid selle järele igatsema. Tegelikult liigitab FDA (USA toidu- ja ravimiamet) kofeiini narkootikumiks. Tõenäoliselt meie ühiskond sellest nii ei mõtle, sest kofeiini saame tuttavamatel vormidel kõikjal enda ümber ja kohtleme seda kohati lausa delikatessina.
Kofeiini leidub lisandina kohvis, tees, kakaoubades ja mõnes gaseeritud joogis. Kofeiinil on mitmeid positiivseid mõjusid – alates keskendumisvõimest, lõpetades energiapuhangu ja parema füüsilise töövõimega. Kõigi nende hulgas võib kofeiini kasutada teie juuste ja naha parandamiseks.
Turul on juba palju kofeiini sisaldavaid tooteid ja mõned neist on loodud ainult selleks, et võidelda juuste väljalangemise vastu ja ravida neid..
Kofeiini stimuleeriv toime juustele
Kofeiin on stimulant ja seetõttu peaks see olema loomulik valik juuste kasvu soodustamisel – nahale kandes stimuleerib see juuksefolliikulisid ja suurendab vereringet selles piirkonnas. Ringlev veri edastab hapnikku ja toitaineid folliikuli toitmiseks ja aitab sellel püsida tugevana. See võib aidata juustel kiiremini kasvada ja tugevamaks saada ning luua täidlasemad, paksemad ja tervema välimusega juuksed.
Üks uuring viitab isegi sellele, et kofeiini saab edukalt kasutada peanaha juuste järkjärgulise hõrenemise ravis. Kiilaspäisuse eest vastutab teatud tüüpi hormoon nimega DHT ja eriti kofeiin pärsib suurepäraselt DHT-d, lükates seega edasi loomulikku juuste väljalangemist, mis tekib vanusega või teatud terviseseisundite tõttu.Kuna kohvis on palju toitaineid ja mineraalaineid, saavad need nahale kandes imenduda ja kasutada kahjustatud juuksestruktuuri taastamiseks.
Regulaarne kofeiini kasutamine tugevdab juuksefolliikulisid, nii et juuksed muutuvad pehmemaks ja kergemini hallatavaks. Kohvis sisalduvad looduslikud toitained lisavad teie juustele sära, andes neile loomulikult terve välimuse.
Kuidas kasutada kofeiini juuste kasvu jaoks?
Kui hakkate märkama esimesi kiilanemise sümptomeid, teie juuksed on keskkonnamõjude, stressi või elumuutuste tõttu hõrenevad või ei ole enam nii tugevad kui varem või lihtsalt aastaaegade vaheldudes märkate, et juuksesalke langeb rohkem välja – on õige aeg alustage kohvi juuksehooldusi.
Liituda võivad ka need, kes soovivad lihtsalt niigi täiuslikult peeneid juukseid parandada. Kas see tähendab, et järgmine tass kohvi peaks pähe saama? Jah, kuna uuringud näitavad, et parimate tulemuste saamiseks kandke kohvi päevakajaliselt nahale ja masseerige seda juustesse ja peanahasse. Lihtsalt kohvi joomine ei aita, sest päevase joogiannusega saad vaid vähesel määral vajalikust kofeiinist ning kui te seda suurendaksid, siis võib tekkida südame löögisageduse kiirenemise ja äärmuslikel juhtudel krambihoogude oht. Seetõttu on kõige kindlam viis kanda vajalik kogus kofeiini piirkonnale, mida soovid stimuleerida, ja lasta sellel mõjuda.
Valmista näiteks juustele kohviloputusvahendit 2 kuni 4 (tõeliselt pikkade juuste puhul 4) tassi keedetud ja täielikult jahutatud kohvi. Lihtsaim viis segu peanahale kandmiseks on valada see pihustuspudelisse ja pihustada ümber juuste. Lihtsalt peske juukseid nagu tavaliselt, kuivatage neid veidi rätikuga ja kui need on veel niisked – piserdage kohviseguga. Tehke endale mõni minut massaaži, et aidata kohvi juurtele jaotada, seejärel katke dušimütsiga ja laske 20–30 minutit imenduda. Pärast seda loputage see lihtsalt sooja veega välja ja laske kuivada.
Otsida võiks ka juuksetooteid nagu šampoonid ja maskid või poest ostetud juuksehooldused, mille koostises on kohvi, kuid palju soodsama spaaprotseduuri saab teha ka kodus tavalise kohviga. Kui teil on tõsine kiilaspäisus ja see on kestnud juba aastaid, võib olla parem konsulteerida spetsialistiga.
Kuigi kohv on osa igapäevasest joomisrituaalist, peaks sellest saama ka duši all käimise rituaal. Isegi kui te ei kannata ülalmainitud juukseprobleemide all, võib aeg-ajalt kodu-spaa juuksehooldus kohviga olla teie juustele eriti kasulik – see lisab sära, tugevust ja tõhustab juuksekasvu. Ja kohviarmastajad kindlasti nõustuvad, et pool tundi kohvitassina lõhnamine on vaid armas boonus.
