2. Värsked lilled vaasis
Võiks ju arvata, et pole midagi kurvemat surnud lillede äraviskamisest, ent uuringud näitavad, et lillede nägemine vaasis tekitab õnnetunnet ja eluga rahulolu. Nii et muuda käik lillepoodi või turule iganädalaseks rutiiniks!

3. Sentimentaalsed fotod
Me kindlasti ei arva, et peaksid kaasaegse kunsti asemel seinal suurelt eksponeerima oma pulmapilti või mõnda eriti romantilist hetke päikeseloojangul. Ent mõni väike armas foto garderoobi peegli küljes, öökapil või veinikülmiku uksel teeb nii meie kui Portsmouthi ülikooli teadlaste arvates ainult head.

4. Vaniljelõhnalised küünlad
Aroomiküünalde maailm on imeline ja enamus neist tekitab mõnusa puhkepäeva tunde. Kõige õnnelikumaks muudab aga vaniljelõhn.

5. Päevik
Tuleb välja, et päeviku pidamine on väga teraapiline ja parandab meeleolu sama palju kui treening. Õnnelikuks ei tee mitte niivõrd igapäevane kirjutamine, aga varasemate postituste lugemine. Isegi väga lühikesed, lause või kahe pikkused sissekanded suurendavad õnnetunnet, kui neid mõni aeg hiljem lugeda.

6. Karvased sõbrad
Kass ja koer teevad inimese ühteviisi õnnelikuks, kinnitab ajakirjas Journal of Personality and Social Psychology avaldatud uuring.

7. Lillelõhnad
Ruumides, kus värskeid lilli vaasi panna või aroomiküünlaid põletada ei saa, teeb sama töö ära lillelõhnaline õhuvärskendaja.

8. Hommikul voodi tegemine
Igal hommikul oma voodi korrastamine on suurepärane rutiin, mis aitab päeva õigesti alustada. 71 protsenti inimesi, kes teevad hommikul voodi ära, peavad ennast õnnelikuks. Samas 62 protsenti nendest, kes jätavad voodisse maha segaduse, peavad end pigem õnnetuks.

9. Vähem on rohkem
Mida rohkem asju Sul on, seda kiiremini tekib segadus – või vähemalt näiv segadus – ja enamus inimesi tunneb end keset kaost pigem õnnetu kui õnnelikuna. Seega ära kuhja oma kodu üle mööbli ja aksessuaaridega.