Head uudised: uuringud väidavad, et lõõgastav kuum vann ja mitte midagi tegemine võivad olla täpselt sama kasulikud kui 30-minutiline kõnnitrenn. Loughborough’ Ülikoolis läbi viidud testis osales 14 meest, kes pidid läbi tegema kaks katset: tunnine jalgrattasõit ja tunnine vanniskäik 40-kraadises vees, kirjutab Travel+Leisure.
Eesmärk oli tõsta kehatemperatuuri ühe kraadi võrra. Kokkuvõtteks põletas rattasõit rohkem kaloreid, kuid katse käigus selgus midagi üllatavat: kuumas vannis lõõgastumine põletas 130 kalorit, mis on sama palju, kui keha kulutab pool tundi järjest kõndides.
