Mõistagi näeb Jessica vormi hoidmiseks vaeva ja treenib vähemalt kolm korda nädalas. Enamasti teeb ta seda kodus oma keharaskusega, käib joogas või mängib rannas palli.

Tema eratreeneri sõnul on Jessica kinnisideeks prink tagumik. Seega on tema lemmikuteks kõik harjutused, mis aitavad selle saavutamisele kaasa, näiteks väljaasted. Nende tegemiseks ei pea kuhugi jõusaali minema, vaid piisab, kui kodus juhtub vähemalt meetri jagu ruumi olema.

Jessicale teeb väljaasteid ringiratast liikudes – igale kahele sammule järgneb üks. Ühes seerias võiks olla 30 väljaastet, vastavalt enesetundele peaks neid tegema kolm kuni neli tsüklit.